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人們常常認為友誼是在所有重要的事情都做完之後才發展起來的，但朋友不是奢侈品，它們是必不可少的營養素。這裡有五個簡單的方法來結交和保持朋友，讓你的生活健康快樂。

1和陌生人交談。

你可能和每天在火車上看到的人有很多共同點。有一天，安吉洛和珍妮。懷特開始在公車上聊天，發現他們懷孕三個月，對南方烹飪和室內設計有著共同的愛好，而且住在同一個社區。友誼誕生了。

2聯系你的老朋友。

你畢業後就失去了聯系，但你的老朋友仍然擁有讓你最喜歡她的優點。”如果她以前是個好朋友，現在可能是更好的朋友了。”《友誼的藝術：建立有意義的聯系的70條簡單規則》的合著者薩莉·賽義德。

三。舉辦聚會

請幾個朋友每人邀請你不認識的人共進晚餐，晚上聊聊天。北卡羅來納州的阿什福德在7月4日舉辦這樣的聚會。”我要確保每個人都能與素未謀面的人保持聯系，”她說。試著用一種有趣的管道打破沉默，讓客人說話。阿什福德建議拿出你的簽名簿，和那些讓你開心的客人保持聯系。

4交個朋友“約會”。

舉個例子，如果你把孩子從學校接回來，和一比特熱愛烹飪的母親交談，邀請她參加當地的烹飪班，你們兩個就可以一起學新菜了！這是一種無壓力的管道，將熟人過渡到一個新的階段。

5做一些新的事情

試著做一些你喜歡的事情，這樣你就能和喜歡的人取得聯系。加入一個小組，你會發現潜在的朋友和共同的興趣愛好將你聯系在一起。”你會一遍又一遍地看到同樣的面孔，所以你的自我介紹會非常有效。”馬勒·保羅說。或者乾脆改變你的日常生活。例如，每週找一天和你想瞭解更多的同事共進午餐，而不是獨自一人。